Artículos sobre psicología clínica y desarrollo personal de Mercedes GarcíaLaso-Psicólogo.
Crecemos a través del otro, de lo otro. Y este “otro” es también el arte. En esta entrada me centro en los vídeos… Iré dejando paulatinamente algunos que me mueven de forma especial para crear un rinconcito al que acudir cuando nos surja comer algo rico rico 😉 (Agradeceré muchísimo vuestras contribuciones) 00;01;48 El poder … Leer más…
Las palabras son de la mente, no del ser, pero voy a intentar que fluyan unas pocas para tratar de comunicar algo de lo anunciado en el título del post. Otros pensamientos me pueden resonar… me pueden guiar…los puedo sentir… unos pocos incluso muy profundo, con la fe de la vivencia y de las entrañas… pero … Leer más…
Quedé en el post Mindfulness III en hablaros de la meditación en acción, que consiste, ni más ni menos, en aquello que os comentaba en aquella primera entrada sobre el partido de tenis, es decir, ¡estar en lo que se está haciendo! Curiosamente esto resulta casi imposible, excepto en actividades que requieren muchísima atención como … Leer más…
Además de la metáfora de “Los muebles y la casa” del post Mindfulness II, hay otras dos que utilizo mucho cuando trabajo.
La primera es un texto de Ramón Carballo que transmite magníficamente lo que significa ir hacia dentro cuando nos sentamos a meditar, así como el concepto de des-identificación de emociones y pensamientos. Yo la titulo “Olas y nubes”:
Leer más…Soy más que mis pensamientos y emociones. Relatos inspiradores (Mindfulness III)
Simplemente os copio algunas de sus palabras sabias. Para leer y dejarlas reposar independientemente del momento vital de cada uno. “La vida es, afortunadamente, muy amplia y variada, y cada uno tiene sus predisposiciones y su singularidad. Hay personas que están hechas para vivir con la misma pareja toda la vida; otras, para tener diez amantes … Leer más…
Fin de semana intenso, de esos que te hacen por dentro. Fui a Barcelona por la jornada “Diver-sexualidad” de ASPAYM CATALUÑA (Asociación de Lesionados Medulares y Grandes Discapacitados Físicos) y un asunto personal. Y aproveché también para disfrutar de esta ciudad, que me encanta, y de la tan bonita gente que tengo allá. Mucho sentimiento, … Leer más…
