{"id":1632,"date":"2018-03-06T22:37:00","date_gmt":"2018-03-06T21:37:00","guid":{"rendered":"http:\/\/garcialaso.com\/blog\/?page_id=1632"},"modified":"2020-07-12T08:23:00","modified_gmt":"2020-07-12T06:23:00","slug":"psicoterapia-en-logrono","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/psicoterapia-en-logrono\/","title":{"rendered":"Psicoterapia en Logro\u00f1o y online"},"content":{"rendered":"<p>Si buscas <strong>psicoterapia en Logro\u00f1o<\/strong> o alrededores\u2026 ven a conocerme: <strong>entrevista inicial gratuita<\/strong>. Tambi\u00e9n\u00a0 <strong>posibilidad de sesiones online<\/strong>. <em>\u201cNo es la magnitud del problema lo que lleva a consultar sino el deseo de un vivir m\u00e1s pleno.\u201d (Mercedes Garc\u00eda Laso).<a href=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-mercedes-garcialaso-psicologo.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright size-medium wp-image-1664\" src=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-mercedes-garcialaso-psicologo-300x292.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"292\" srcset=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-mercedes-garcialaso-psicologo-300x292.jpg 300w, https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-mercedes-garcialaso-psicologo.jpg 345w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/em><\/p>\n<h2>Dificultades con las que trabajo:<\/h2>\n<ul>\n<li><strong>Crisis y situaciones complicadas<\/strong>: Problem\u00e1tica de la COVID-19 (enfermos, familiares, sanitarios, consecuencias del confinamiento, complejidades de la \u00abnueva normalidad\u00bb); Crisis personales, profesionales, de pareja, por separaciones, por enfermedad, por duelos, de sentido\u2026<\/li>\n<li><strong>Depresi\u00f3n<\/strong>.<\/li>\n<li><strong>Ansiedad<\/strong>: estr\u00e9s, angustia, crisis de p\u00e1nico; fobias (a hablar en p\u00fablico, a animales, a volar, fobia social, agorafobia\u2026); trastorno de estr\u00e9s post-traum\u00e1tico (abusos, accidentes\u2026); trastorno obsesivo-compulsivo\u2026<\/li>\n<li><strong>Dificultades<\/strong> de relaci\u00f3n (familiares, laborales etc), sexuales, post-parto, de autoestima, de indecisi\u00f3n, de concentraci\u00f3n, de timidez, de apat\u00eda, de gesti\u00f3n de emociones y conflictos, de toma de decisiones, de fertilidad, miedos, insomnio, bloqueo\u2026<\/li>\n<li>Problem\u00e1ticas <strong>juveniles<\/strong>.<\/li>\n<li>S\u00edntomas <strong>psicosom\u00e1ticos<\/strong>: cefaleas, contracturas musculares, problemas gastrointestinales, eccemas\u2026<\/li>\n<li><strong>Enfermedades f\u00edsicas<\/strong>. Accidentes. Discapacidad. Dolor cr\u00f3nico. Fibromialgias, s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica.<\/li>\n<li>S\u00edntomas, o trastornos, <strong>alimentarios <\/strong>(anorexia, bulimia, atracones\u2026).<\/li>\n<li>Drogas y otras <strong>adicciones<\/strong>.<\/li>\n<li>Intentos de <strong>suicidio<\/strong>.<\/li>\n<li>Trastornos de la <strong>personalidad<\/strong>.<\/li>\n<li>Trastorno <strong>bipolar<\/strong>, trastornos <strong>psic\u00f3ticos<\/strong>.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Tambi\u00e9n procesos de Psicoterapia para:<\/h2>\n<ul>\n<li>Adultos y adolescentes con <strong>inquietudes<\/strong> de mejora, de crecimiento, de autoconocimiento.<\/li>\n<li>Y <strong>profesionales <\/strong>que trabajan con personas (supervisi\u00f3n, desarrollo profesional y gesti\u00f3n de crisis).<\/li>\n<\/ul>\n<p><a href=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-faro.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1663\" src=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-faro.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-faro.jpg 225w, https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-faro-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfQu\u00e9 es la psicoterapia?<\/h2>\n<p>La <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Psicoterapia\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">psicoterapia<\/a> es un proceso que busca ampliar, flexibilizar y\/o cambiar las formas de sentir, de pensar, de actuar, de relacionarse y de verse a s\u00ed mismo y al mundo, <strong>para que<\/strong> la persona pueda vivir m\u00e1s plenamente, con menor sufrimiento y mayor libertad (sentirse m\u00e1s vivo, con m\u00e1s posibilidades).<\/p>\n<p>Hay <strong>diferentes tipos<\/strong> de psicoterapias. Unas enfocan en el problema (incluyendo los s\u00edntomas u objetivos); mientras que otras se orientan m\u00e1s a ganar libertad. Y algunas tienen efectos a corto plazo, y otras a largo: como ante un dolor de espalda, que puedes darte un masaje o puedes ver qu\u00e9 ocurre y realizar los ejercicios correspondientes. Ambas opciones pueden ser adecuadas seg\u00fan las circunstancias. Lo importante es que el psicoterapeuta cuente con <strong>dos requisitos<\/strong> b\u00e1sicos: formaci\u00f3n avalada y \u00e9tica profesional.<\/p>\n<p>La psicoterapia sirve y cada d\u00eda ven la luz m\u00e1s y m\u00e1s <strong>estudios que avalan su efectividad<\/strong>. El problema es que el sistema va m\u00e1s por lo de \u201ctomar una pastillica y seguir en nuestra rueda de h\u00e1mster\u201d. Iniciar una terapia es un acto de valent\u00eda, de autocuidado y de responsabilidad: es coger las riendas de lo que a uno le pasa, a pesar de la dificultad que nos supone a la mayor\u00eda pedir ayuda y de los \u201cargumentos\u201d que nos damos para no acudir al psicoterapeuta.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-brujula.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1662\" src=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-brujula.jpg\" alt=\"\" width=\"225\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-brujula.jpg 225w, https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-brujula-150x150.jpg 150w\" sizes=\"auto, (max-width: 225px) 100vw, 225px\" \/><\/a><\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo trabajo en mi consulta de Psicoterapia en Logro\u00f1o?<\/h2>\n<p>\u2013Psicoterapia <strong>individual<\/strong> con adultos y j\u00f3venes (<strong>mayores de 16 a\u00f1os<\/strong>).<\/p>\n<p>\u2013<strong>Entrevista inicial gratuita<\/strong> para que valoremos si iniciar el trabajo juntos y la metodolog\u00eda m\u00e1s adecuada para tu situaci\u00f3n. El caso por caso es esencial y la terapia se ha de adaptar a ti y tus circunstancias, no al contrario (por eso, se requiere tanta formaci\u00f3n para trabajar como cl\u00ednico).<\/p>\n<p>\u2013Seg\u00fan lo que acordemos, nos basaremos m\u00e1s en las Terapias Cognitivo-Conductuales de Tercera Generaci\u00f3n, en Terapias Humanistas (sobre todo Gestalt), y\/o en Terapias Din\u00e1micas (Psicoan\u00e1lisis), pudiendo aplicar tambi\u00e9n t\u00e9cnicas Sist\u00e9micas e incluso, si se requiere, enfoques Transpersonales.<\/p>\n<p>\u2013De todo ello pod\u00e9is ver mi formaci\u00f3n y experiencia en mi <strong><a href=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/curriculum\/\">curr\u00edculum como psic\u00f3logo cl\u00ednico<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>\u2013Las sesiones <strong>online<\/strong>, iniciadas en las semanas de confinamiento por el coronavirus, contin\u00faan para personas y circunstancias que lo requieran. Tienen la misma din\u00e1mica que las presenciales. Y se realizar\u00e1n a trav\u00e9s de una herramienta segura y gratuita de videoconferencia.<\/p>\n<p>\u2013Para <strong>m\u00e1s informaci\u00f3n<\/strong> puedes escribirme de lunes a viernes al email (mercedes@garcialaso.com) o al\u00a0 Whatsapp (626 26 89 61).<\/p>\n<p>\u2013<strong>Direcci\u00f3n del Centro Sanitario<\/strong> de psicolog\u00eda cl\u00ednica y psicoterapia en Logro\u00f1o: Parque Las Gaunas 1, 4\u00baB. 26007 (La Rioja).<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-tarjetareverso.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1658\" src=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-tarjetareverso.jpg\" alt=\"\" width=\"867\" height=\"562\" srcset=\"https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-tarjetareverso.jpg 867w, https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-tarjetareverso-300x194.jpg 300w, https:\/\/garcialaso.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/psicoterapia-logrono-garcialaso-psicologo-tarjetareverso-768x498.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 867px) 100vw, 867px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Si buscas psicoterapia en Logro\u00f1o o alrededores\u2026 ven a conocerme: entrevista inicial gratuita. 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