Soy más que mis pensamientos y emociones. Relatos inspiradores (Mindfulness III)

Soy más que mis pensamientos y emociones. Relatos inspiradores (Mindfulness III)

Además de la metáfora de “Los muebles y la casa” del post Mindfulness II, hay otras dos que utilizo mucho cuando trabajo.

La primera es un texto de Ramón Carballo que transmite magníficamente lo que significa ir hacia dentro cuando nos sentamos a meditar, así como el concepto de des-identificación de emociones y pensamientos. Yo la titulo “Olas y nubes”:

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Todos somos sex-diversos

Todos somos sex-diversos

Fin de semana intenso, de esos que te hacen por dentro. Fui a Barcelona por la jornada “Diver-sexualidad” de ASPAYM CATALUÑA (Asociación de Lesionados Medulares y Grandes Discapacitados Físicos) y un asunto personal. Y aproveché también para disfrutar de esta ciudad, que me encanta, y de la tan bonita gente que tengo allá. Mucho sentimiento, … Leer más…

Y charlamos… y salió bien :)

Y charlamos… y salió bien :)

Nervios, somatizaciones… intentado aplicarme de lo que hablaría en la conferencia logré llegar sana y salva al Centro Cultural Ibercaja. Allí Mayte Ciriza y su equipo me atendieron estupendamente. Y disfruté de la charla, del dar y del recibir, de una experiencia inolvidable, eso sí con mi “querida” ansiedad siempre a mí lado. Por los … Leer más…

Del pedir una barra de pan a la conferencia del martes

Del pedir una barra de pan a la conferencia del martes

El martes doy una conferencia. Quién me lo iba a decir cuando a los 19 años no me atrevía ni a comprar el pan en nuestra tienda de toda la vida… Ahora toca darme visibilidad, cuando siempre he intentado absurdamente pasar desapercibida. Y que mi ego viva, disfrute, sufra, de otras cosas. Nací con parálisis … Leer más…